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Dieta del pescado para adelgazar rapido Para perder peso, debe combinar el ejercicio con una nutrición adecuada. Según el fabricante, perderá entre 15 y 20 kg en un mes. Los médicos no recomiendan verterse agua, también se necesita una medida aquí, de lo contrario, se despertará por la mañana con la cara hinchada: un vaso por la noche y con sed…